Formation sur la gestion du stress pour le personnel de la NEF

Une soixantaine d’employés de la NEF ont suivi une formation sur la gestion du stress au travail. Ce programme de conscientisation sur les conséquences du surménage a été animé par Mme Babita Doorgha Moorlah, haut cadre à la Health and Safety Division du ministère du Travail, des Relations industrielles et de l’Emploi. Ainsi, un groupe d’employés ont été formés le vendredi 1^er septembre 2023, alors que le second groupe a eu droit à la même formation une semaine après.

Ce besoin de formation au personnel de la NEF répond à la dure réalité du travail où l’excès de pression et les exigences de la profession influent négativement sur leur quotidien. Perte de sommeil, inquiétude à équilibrer le travail et la vie personnelle, nerf à fleur de peau, colère, incivisme, manque de concentration, mauvaise performance, indiscipline et perte de l’estime de soi, sont les symptômes qui affichent le degré de stress de quelqu’un. « Vous ne pouvez pas éliminer le stress, mais vous pouvez le gérer, et ce pour votre propre bénéfice, » explique la spécialiste Mme B. Doorgha Moorlah.

Il existe deux types de stress : Eustress qui est considéré comme le bon stress favorisant ainsi la concentration, augmentant les performances et vous rendant plus de dynamisme pour passer à l’action. Détresse, connue comme le mauvais stress qui provoque la perte de motivation, la diminution de l’efficacité et les problèmes physiques et mentaux, et troubles de comportement. Mais il est important de noter que le stress n’est pas une maladie, il est un état d’être. Et si le stress devient trop excessif et prolongé, des maladies mentales et physiques pourraient se développer.

Afin de ne pas être la cible du mauvais stress, la personne doit être assertive et confiante et doit adopter une attitude positive envers elle-même et les autres. Les rôles et responsabilités doivent être définis clairement et les règles du travail doivent être appliquées d’une manière équitable. Aussi, il est important que les employés soient informés en temps opportun de tout changement organisationnel qui pourrait les affecter.

Dans un autre ordre d’idées, la formatrice a mis l’accent sur le travail en équipe et l’implication du personnel, car le teamwork est porteur de grandes réalisations. Aussi, parmi les bons réducteurs de stress, on note l’humour, la reconnaissance et l’appréciation, l’adoption d’une attitude positive, la méditation et la relaxation, entre autres.

Ce programme de formation sur la gestion du stress a été organisé par Mlle. Salinee Dilchand, Safety and Health Officer, et était sous la supervision de M. Adjmal Lotun, Project Manager et Chairperson du Health and Safety Committee de la NEF. Les employés de NEF Rodrigues bénéficieront eux aussi de ce programme de formation qui aura lieu durant le mois courant.